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今年谷雨节气是什么时候?
发布时间:2023-10-06 04:30

谷雨是古代农耕文化的体现。古代人们有“踏谷雨”、“品谷雨茶”、“赏牡丹”等习俗。 。那么今年的谷雨节气是什么时候呢?下面小编就为大家解答一下。

目录

今年谷雨节气是什么时候

谷雨的风俗习惯有哪些

谷雨期间吃什么养肝

谷雨季节养生三要素

今年谷雨节气是什么时候

2022年4月20日,星期三,农历三月二十

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谷雨的风俗习惯有哪些

祭海

祭海 我国北部沿海渔民庆祝谷雨节已有2000多年的历史。清道光年间(1821年)改称渔民节。谷雨这天,山东沿海渔民向海神祈求保佑,海上平安,鱼虾丰收。于是,如今富裕起来的山东荣成渔民们,在谷雨日举行盛大的“祭海”活动,向海神敬酒,然后出海出海捕鱼

禁忌蝎子

旧时,山西临汾地区,谷雨期间,门上贴一张张天师的符,称为“禁蝎”。陕西凤翔的蝎子禁符都是木刻印的,可见需求量是非常高的。其上印有:“谷雨三月中旬,蝎子显威,圣鸡咬一口,毒虫化水……”画面中央,一只公鸡托着。一只昆虫,它的爪子下面有一只大蝎子。画上印有符咒。

民间早就流传着公鸡治蝎子的说法。小说《西游记》第五十五回中,孙悟空和猪八戒都不是蝎子精的对手,观音也知道自己无法接近他。他没办法,只好让孙悟空去请昴星官,结果立刻就成功了。昴宿星官实际上是一只有两个羽冠的大公鸡。

书中描述了昴宿星官现出了他的真面目——一只大公鸡。大公鸡对着蝎精发出一声惨叫,蝎精立刻就显出了原形,那是一只琵琶大小的蝎子。大公鸡又叫了,蝎子精变得软弱无力,死在了山坡上。此外,山东民俗中也禁止蝎子。清乾隆六年有记载:“谷雨中,朱砂铭文禁蝎子。”这种“禁蝎”的民间习俗,体现了人们驱除害虫、渴望丰收的愿望。

南方有粮雨茶,北方有香椿

南方有谷雨采茶的习俗,传说谷雨这天喝茶有清火、辟邪、明目等作用。因此,无论天气如何每逢谷雨日,人们都会到茶山采摘新茶回来饮用。北方有谷雨吃香椿的习俗。谷雨前后是香椿上市的季节。民间有“雨前香椿嫩如丝”之说。此时的香椿味醇爽口,营养价值很高,具有提高人体免疫力、健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫等功效。

去谷雨拜仓颉

古代有“行走谷雨”的习俗。谷雨这天,年轻女子到村里探亲,有的到野外散步再回来。陕西省白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。 ,是自汉代以来传承千年的民间传统。

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谷雨期间吃什么养肝

猪肝粥

材料:猪肝100-150克,粳米100克,小葱三颗,姜三片,盐适量。

准备:将猪肝洗净,切成小块,与粳米一起放入砂锅中,加水约700毫升,用文火煮粥;将葱、姜切成小片,待猪肝熟透,粥够稠即可。 ,加入葱、姜和盐,搅拌均匀,煮一会儿。

用法:每天早晚温服。

功效:养血、益肝、明目。

适用:肝血虚所致的头晕目眩、视力模糊、视力下降、眼涩、风流泪、贫血、慢性肝炎、夜盲症等。

注意:猪肝应来自健康猪的新鲜猪肝。此粥需现煮现吃,不宜放置太久。

鸡肝草决明子鸡蛋汤

用料:鸡肝50克,决明子10克,鸡蛋1个,味精、精盐适量。

准备:鸡肝洗净,切片;决明子砂锅加水适量,煎药汁,煮沸,加入鸡肝片,打入鸡蛋,加味精、精盐调味即可食用。

用法:与食物同食,适量。

功效:补血、养肝、明目。

适用:肝血虚、因肝血虚而视力昏花、视力模糊、夜盲症者。

鹌鹑枸杞汤

材料:鹌鹑1只,枸杞50克,精盐、味精适量。

准备工作:鹌鹑宰杀后,去爪,剖开去除内脏,冲洗干净,切成小块。将鹌鹑肉和枸杞一起放入砂锅中,加适量水,用旺火煮汤。肉煮熟后,加入精盐、味精调味。吃肉、枸杞,喝汤。

用法:与食物同食,适量。

功效:滋补肝肾、强筋骨、明目明目。

适用:肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软、筋骨无力、不耐疲劳、头晕目眩、视物模糊等。

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谷雨季节养生三要素

1。合理增减衣物

虽然气温逐渐回暖,但早晚还是比较凉爽。早出门晚归的人要注意增减衣服,以免着凉。

2。过敏体质的人要少接触过敏原

有过敏体质的人在这个季节要预防花粉热、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别注意避免接触过敏原,减少户外活动。减少饮食中高蛋白和高热量食物的摄入。如果出现过敏反应,请及时去医院。

3。除湿保健

谷雨过后空气中的湿度逐渐增大,会给人体带来由内而外的不适。从中医养生角度来看,在如此潮湿的环境下,湿气很容易侵入人体,导致食欲不佳、身重、头沉、关节肌肉酸痛等问题。这个节气也容易诱发关节疾病,如类风湿性关节炎。

所以,谷雨养生时要注意祛湿,并与饮食相协调。除湿效果好的食物有:白扁豆、红豆、薏苡仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、莲藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

特别提醒:谷雨期意味着春天即将过去。按照中医“春季养肝”的观点,一定要抓住调理肝血的时机。此时的食疗要点是养肝、清肝、滋补明目。在众多蔬菜中,菠菜最适合养肝。中医认为,菠菜性味甘凉,入肠胃经。具有养血止血、益五脏腑、畅通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清肠胃热毒等功效。对于肝气失调并发胃病的辅助治疗,常有疗效。对春季肝阴不足引起的高血压、头痛、头晕、贫血等有很好的治疗作用。

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