您当前的位置: 首页 > 生活百科 > 女性最需要呵护的身体14个部位
女性最需要呵护的身体14个部位
发布时间:2023-10-03 15:57

1。头发

每年染发超过 12 次的女性比从不染发的女性患淋巴瘤的可能性高 26%。科学家表明,自 1980 年以来染发的女性患淋巴瘤的可能性增加 37%。之所以这么高,是因为以前的染发剂含有太多的致癌物质。 “深色染发剂更容易导致女性癌症。”科学家表示。

2。眼睛

随着现代女性频繁使用电脑,科学家发现,患有青光眼的女性人数逐年增加。使用电脑时,人们的眼睛长时间盯着屏幕,会导致青光眼。此外,女性吸烟还可诱发青光眼。

3。鼻子

每周至少锻炼3次,每次半小时,有利于提高人体免疫力,增强女性呼吸道抵抗各种细菌的侵袭。

4。皮肤

女性在烈日天气下要特别注意保护皮肤,因为长期暴露在烈日下会导致皮肤癌。女性一定要懂得如何充分使用防晒霜等物品来保护自己的皮肤。

5。乳房

生育孩子可以降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究中心的专家认为,当女性生下第一个孩子时,意味着她患乳腺癌的风险会降低7%。母乳喂养不仅可以让宝宝健康成长,还能使女性患乳腺癌的风险降低4.3%。

6。心

如果女性在一年内体重减轻或增加10磅,她的心脏健康就会受到明显损害,阻碍心脏与心脏之间的血液流动和循环。因此,为了心脏健康,女性对于减肥千万不要要求太高。

7。肺、膀胱和肾脏

英国每年约有 114,000 人死于吸烟,是交通事故和自杀死亡人数的六倍。 30% 的癌症患者、80% 的支气管炎和肺气肿患者都是吸烟造成的。最新研究指出,吸烟还会诱发膀胱癌、牙科疾病和肾脏疾病。

8。臀部和手腕

骨质疏松症通常发生在臀部和手腕。女性一定要注意适量食用富含钙的食物,不仅可以预防骨质疏松,还可以缓解压力。


9。生殖系统

全球每年约有 250,000 名女性死于子宫癌。科学家发现,服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的可能性是女性的3倍,服用避孕药超过10年的女性患子宫癌的可能性是女性的4倍。


10、肠子

不生育会增加患结直肠癌的风险。科学家发现,生孩子可以帮助女性降低患结直肠癌的可能性。


11。肝脏

适量饮酒对人体健康有益,但过量饮酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的重要组成部分,所以女性一定要保护好它。


12,膝盖

肥胖会给膝盖和臀部带来更大的压力。当人快速跑步或行走时,关节承受的压力是人体重的4至5倍。 30多岁、40多岁的女性因肥胖的压力而导致的膝盖和臀部受伤已经成为医生关注的问题。

13,腿

长时间呆在狭窄的空间,限制活动,会导致血液循环不畅,粘度增加,导致腿部深静脉形成血栓。如果血栓沿着血液流向肺部或大脑,就会引起肺栓塞或脑梗塞。中风甚至可能导致死亡。女性工作一段时间后,最好站起来走动,做一些腿部运动。

14 脚踝和脚

女性不能穿高跟鞋,尤其是细高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的可能性是男性的两倍,扭伤脚踝的风险也更高。

相关阅读